Yoga Prénatal

Une séance collective de yoga adaptée à la grossesse, pensée pour mobiliser le corps en douceur, améliorer la respiration, favoriser la détente et soulager certaines tensions liées aux transformations de la grossesse.

Le yoga prénatal permet également de mieux prendre conscience de son corps, de développer la mobilité du bassin et de se préparer progressivement à la naissance dans un cadre sécurisant et bienveillant.

L’atelier est animé par Inès De Maria, sage-femme chez femna à Toulouse.