Des temps collectifs pour s'informer, échanger et prendre soin de soi, accompagnés par l'équipe femna et des intervenants invités.
Retrouvez ici toutes les séances prévues au cours des six prochains mois, de la plus proche à la plus lointaine.
Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
femna - 21 bis All. Charles de Fitte, Toulouse
Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
femna - 21 bis All. Charles de Fitte, Toulouse
Avec Inès De Maria — Sage femme
Une séance collective de yoga adaptée à la grossesse, pensée pour mobiliser le corps en douceur, améliorer la respiration, favoriser la détente et soulager certaines tensions liées aux transformations de la grossesse. Le yoga prénatal permet également de mieux prendre conscience de son corps, de développer la mobilité du bassin et de se préparer progressivement à la naissance dans un cadre sécurisant et bienveillant. L’atelier est animé par Inès De Maria, sage-femme chez femna à Toulouse.
femna - 21 bis All. Charles de Fitte, Toulouse
Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Avec Inès De Maria — Sage femme
Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Avec Inès De Maria — Sage femme
Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Avec Inès De Maria — Sage femme
Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Avec Peggy Gemar — Sage-femme
Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Cet atelier collectif de 45 minutes accompagne le travail du périnée pendant la rééducation postnatale. Il peut être suivi une fois par semaine, en complément des séances de Pilates proposées par Peggy. La séance est animée par Inès et se déroule dans un cadre bienveillant, adapté à la reprise progressive après l’accouchement. Prévoyez une tenue souple. Des vestiaires sont à votre disposition sur place. Vous pouvez venir accompagné de votre bébé. Pensez également à apporter votre Winner Flow.
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Une séance collective adaptée à la grossesse pour renforcer en douceur le périnée, améliorer la posture, soulager les tensions et mieux préparer le corps à la naissance. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme formée au Pilates, au sein de femna à Toulouse.
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Une séance collective adaptée à la période postnatale pour retrouver progressivement du tonus, renforcer le périnée en douceur, améliorer la posture et accompagner la récupération après la grossesse et l’accouchement. L’atelier est animé par Peggy Gemar, sage-femme chez femna à Toulouse.
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